Ihr Fitness- und Gesundheitsclub

in Berlin Lichtenberg und Hohenschönhausen
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Willkommen im Reich von
Entspannung und Wohlbefinden

Was gibt es schöneres, als in der trüben Jahreszeit einen Kurzurlaub einzulegen? Wärme, Sonne, Entspannung pur. Neue Kraft für den Alltag sammeln und für ein paar Stunden dem Alltag entfliehen!

In unserem Wellnessbereich bieten wir Ihnen die verschiedensten Möglichkeiten, zu entspannen und neue Kraft zu tanken ...

Die Überwassermassage

Rücken- und Gelenkschmerzen, Muskelverspannungen, muskuläre Dysbalancen, stressbedingte muskuläre Anspannungen, Kopfschmerzen sind häufig anzutreffende und oft schon chronische Beschwerden. Das einzigartige Konzept der Überwassermassage mit Wellsystem Medical wird für Sie zur optimalen Therapie und Prävention!

Wellsystem Medical verbindet die sanfte Kraft des Wassers mit wohltuender Wärme. So entsteht ein einzigartiges Therapiekonzept mit einer Vielzahl positiver Effekte:

  • Schmerzlinderung
  • Muskelentspannung
  • Beseitigung muskulärer Dysbalancen
  • Optimierung des Muskeltonus
  • Lokale Durchblutungs- und Stoffwechselsteigerung
  • Venöse und lymphatische Entstauung
  • Lockerung des Unterhautzellgewebes
  • positiver Einfluß auf das vegetative Nervensystem mit günstigen Effekten auf die inneren Organe

Brainlight Touch Synchro

Tiefenentspannung mit dem Brainlight Synchro Touch relaxed

Ruhe und Selbstsicherheit sind die Folgen einer in Tiefenentspannung gewonnenen Stärke. Im Alltag heißt das: weniger Stressanfälligkeit, positivere Ausstrahlung.

Der Touch Synchro relaxed unterstützt Sie mit zehn speziell abgestimmten Musik-, Sprach-, Licht- und Tonprogrammen.

Durch die Stimulierung von Seh- und Gehörnerven werden Sie Traumreisen erleben, von denen Sie erholt und entspannt in den Alltag zurückkehren.

Wir beraten Sie gern vor Ort!

Nutzen Sie die Tiefenwärme der Infrarotsauna

Infrarot ist eine Energiewärme, die in den Körper eindringt und ihn auf diese Weise von innen her erwärmt. Die langwellige Infrarot-C-Strahlung wird von den oberen Hautschichten des Körpers aufgenommen und schnell im Organismus verteilt. Dabei reagiert der Körper mit einer Erhöhung der Körpertemperatur - der so genannte Fiebereffekt. Durch das dabei entstehende natürliche Schwitzen können viele gesundheitsfördernde Prozesse ausgelöst werden.


Die wiederholte Anwendung der Infrarotsauna hat positive Auswirkungen auf nachfolgende Beschwerden:

  • Verminderung von Schmerzgefühl Rücken & Gelenke
  • Bei Rheuma & Arthritis & Ischias-Problemen
  • Gewichtsreduktion (Abnehmen)+ Stoffwechselsaktivierung
  • Verbrennt mehr Kalorien als eine herkömmliche Sauna (doppelt so viel)
  • Entgiftet & entschlackt & verbessert Sauerstoffaufnahme
  • Entspannt die Muskulatur & verbessert die Schlafqualität
  • Stärkt das Immunsystem gegen Stress, Krankheiten, Erkältungen & Infektionen und tägliche Belastungen          
  • Anregung des Heilungsprozesses bei Krankheiten und Entzündungen
  • Hilft gegen allg. Hautentzündungen Verbrennungen (auch Sonnenbrand) Neurodermitis, Ekzeme, Schnittwunden & Hautalterung
  • Menstruations-Schmerzen & Menopausen-Probleme
  • Bei Becken-, Blasen-,Ohren- oder Lungenentzündungen
  • Asthma, Bronchitis
  • Kurzzeitgedächtnis-Probleme & Nervenschwäche
  • Darmgeschwüre & Durchfall

Entspannung pur in der klassischen finnischen Sauna

Saunabaden ist seit langem als gesund und wohltuend bekannt. Wer regelmäßig und richtig in die Sauna geht, stärkt sein Immunsystem, stabilisiert sein Herz-Kreislaufsystem, fördert die Durchblutung und senkt die Anfälligkeit gegen Alltagsstress. Viele der heilsamen Wirkungen sind nachgewiesen und so wird Saunabaden auch von vielen Medizinern wärmstens empfohlen.


Wir bieten in unserer geräumigen Saunakabine die klassische, finnische Trockensauna an. Bei einer Temperatur zwischen 80 und 90 Grad Celsius wird der Körper acht bis 15 Minuten erwärmt. Durch Aufgüsse wird der Effekt weiter verstärkt. In den Pausen zwischen den Saunagängen wird der Körper abgekühlt - wer es verträgt, kann hierzu eiskalt duschen (empfohlen, aber kein Muss).

Idealer Weise sollten Sie sich etwa zwei bis zweieinhalb Stunden Zeit zum Saunabaden nehmen, um in Ruhe drei Durchgänge zu machen. Regelmäßig einmal pro Woche zu saunieren bewirkt die meisten positiven Effekte.

Muntere Sonnenstrahlen für die trübe Jahreszeit

Längst ist es out, sich im Solarium knusprig zu braten. Aber genau so out ist es, Solarien prinzipiell schlecht zu reden. Wer hat nicht das Bedürfnis, sich von Zeit zu Zeit ein paar Sonnenstrahlen zu holen, wenn es draußen nur grau und trüb ist?


Gerade im Winter fehlt unserem Körper die Sonne, um das lebensnotwendige Vitamin D produzieren zu können. Regelmäßige Solarienbesuche, angepasst an die individuellen Hautgegebenheiten, können hier einen Ausgleich schaffen. Ganz abgesehen davon, dass sich mit ein paar Sonnenstrahlen auch aus dem Solarium unsere Stimmung erheblich aufhellen lässt.

Insgesamt stehen Ihnen im Vital’Inn vier moderne Intensivbräuner aus dem Hause Ergoline zur Verfügung, eines davon unmittelbar im Saunabereich. An den Geräten sind individuelle Besonnungsstufen einstellbar, die Geräte werden also an Ihren Hauttyp angepasst. Kompetente Beratung vor Ort sorgt dafür, dass Sie die für sich richtige Intensität und Besonnungsdauer wählen können.

Solarium:

Preise:
2,20 € / 6 Minuten
17,60 € / 10x6 Minuten
9,90 € / Monat Solarienflatrate

Unsere Massagen: Wellness für den Rücken

Nicht nur nach dem Sport tut eine Rückenmassage unendlich gut. Verkrampfte Muskeln entspannen sich, Schmerzpunkte werden sanft wegmassiert, Schmerzen lösen sich auf.

20 Minuten - 18,00 €
30 Minuten - 25,00 €
45 Minuten - 35,00 €
60 Minuten - 45,00 €