LACH YOGA

Eine Nahaufnahme des Gesichts einer lächelnden Frau, deren Haare im Wind wehen.
Raum: Kursraum 1

Hatten Sie schon einmal Bauchmuskelkater vom Lachen? In diesem Kurs könnte es passieren.
Lachen macht Spaß und ist gesund!
Simple Mobilisierungsübungen werden mit viel herzhaftem Lachen kombiniert, um gesundheitliches, emotionales und soziales Wohlbefinden zu verstärken.
Lachyoga hilft Stress abzubauen, es stärkt das Immunsystem und trägt zu einer positiven Lebenseinstellung bei. Es verbesserte die Atmung und macht gute Laune.

Alle Termine im Überblick:

Donnerstag: 08:30 - 08:55 Uhr