ABNEHMEN UND ERNÄHRUNG

Fitnesstraining & bewusste Ernährung
GEGEN ÜBERGEWICHT

 Du legst Wert auf eine gute Figur und möchtest diese durch Training optimieren? Durch gezielte Bewegung, Ernährung und Entspannung senkst Du Dein Körpergewicht und findest zu einem neuen, positiveren Lebensgefühl – Wunschfigur inklusive!Je mehr Muskeln aktiv sind, desto stärker wird der Fettstoffwechsel angekurbelt. Trainierst Du regelmäßig, hat das einen nachhaltigen positiven Effekt auf den Fettabbau und Deine Figur - ohne Jojo-Effekt.  Unser Team bietet Dir ein auf Deine Ziele abgestimmtes Training, inklusive persönlichem Trainingsplan und Ernährungsberatung. Verliere jetzt Deine überflüssigen Kilos mit Deinem persönlichen Erfolgskonzept, auf Dich abgestimmt, für Deine Wunschfigur! Die beste Art, dem Fett zu Leibe zu rücken, ist nach wie vor die Kombination aus einem cleveren Bewegungsprogramm und gesunder Ernährung. 
ABER Welches Abnehmkonzept passt nun am Besten zu Dir? Wir sagen es Dir während unsere Ernährungsberatung.

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 ERNÄHRUNGSBERATUNG 

 Wie könnte mein persönlicher Ernährungsplan aussehen? Passt mein Essen überhaupt zu meinen Trainingszielen?
Muss ich auf Dinge verzichten? Was kann ich überhaupt noch essen? Wieso nehme ich trotz ständiger Diäten zu? Wie bekomme ich die Kilos wieder runter? Wie kann ich trotz meines Berufes alltagstauglich gesund essen? Welche Rezepte sind schnell, kostengünstig  und einfach für mich und meine Familie umsetzbar? Antworten auf all diese und weitere Fragen haben unsere Ernährungsexperten. Unsere Programme sind leicht umsetzbar und so konzipiert, dass diese sich im Alltag schnell intergrieren lassen. Nutze unsere Tipps und profitiere von den Erfahrungen unserer Vital’Inn Ernährungsberater!

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 Du bist was Du isst -  DIE STOFFWECHSEL - ERNÄHRUNGSANALYSE

Um erfolgreich Abzunehmen muss zunächst die aktuelle Stoffwechsel-und Ernährungssituation, sozusagen Ihr IST-Zustand, analysiert werden.
  • Kann mein Körper im Moment überhaupt Fett abbauen?
  • Esse ich zu süß oder zu fett?
  • Esse  ich zu viel oder sogar zu wenig um abzunehmen
  • Werden genügend und vor allem die richtigen Nährstoffe zu geführt
Die Ergebnisse der Stoffwechsel-Ernährungsanalyse zeigen den richtigen Weg zum gesunden und dauerhaften Abnehmen.

Du möchtest einen Termin für Deine STOFFWECHSEL- u. ERNÄHRUNGSANALYSE? Dann rufe uns JETZT an! Tel.: (030)9704164

ONLINE-ABNEHMPROGRAMM - Kilos ade

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Unseren 8-wöchigen Online-Ernährungskurs haben wir entwickelt, um einen langfristigen und nachhaltigen Erfolg zu erzielen und den Kilos adé zu sagen. Dein Ziel ist es, in ein neues, gesünderes Leben zu starten? Dann beginne jetzt mit unserem krankenkassenzertifizierten Online-Ernährungskurs! Du bekommst von uns Woche für Woche interessante Lehrtexte und Wochentipps rund um das Thema Ernährung. Wir schlagen dir außerdem Rezepte mit passenden Einkauflisten vor, die du in wenigen Schritten an deine Bedürfnisse anpassen kannst. Deine Bewegung liegt uns natürlich auch am Herzen, genau wie deine tägliche Motivation! Das sind die drei wichtigen Säulen für einen dauerhaften Erfolg. Während der 8 Wochen steht dir die Kursentwicklerin und Ernährungsberaterin Anja Bath bei allen Fragen und Problemen zur Seite.
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Das Kilos adé 3-Wochenprogramm ist für Menschen, die einen schnellen Erfolg möchten, um den Kilos adé zu sagen. Deine Zeit ist begrenzt und du möchtest ein Rundum-sorglos-Paket? Du möchtest bis zu 4 kg in 3 Wochen verlieren? Dann bist du hier genau richtig! Du bekommst Woche für Woche ausgewogene Rezepte von uns vorgeschlagen, die du ganz einfach in wenigen Schritten an deine Bedürfnisse anpassen kannst.

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KILOS adé CLUB

Der Kilos adé Club ist dein persönlicher Motivationsbegleiter zum Thema Gesundheit und Bewegung in allen Lebenslagen. Es reichen 10 Minuten pro Woche aus, um deinen persönlich abgestimmten Wochenplan mit Frühstück, Mittag, Abendessen und Snack zu erstellen. Für mehr Freizeit liefern wir dir alles ganz bequem nach Hause und versorgen dich über Kilos adé TV und durch die Kilos adé Community mit allem was du benötigst, um langfristig deine Ziele zu erreichen und sie auch zu halten!

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VITAL'INN (PEP) - ERNÄHRUNGSPLANUNG HILFT

Das PEP Ernährungskonzept kombiniert eine bedarfsgerechte auf den Stoffwechsel abgestimmte Ernährungsumstellung mit einem regelmäßigen Bewegungsprogramm. Die Ernährungspläne sind in drei Phasen aufgebaut und berücksichtigen Ihre Abneigungen, Vorlieben und Ihren Tagesablauf.
Das PEP-Ernährungsprogramm wird individuell auf Ihre Ziele abgestimmt. Es stehen folgende Ziele zur Auswahl:
  • Abnehmen
  • Muskelaufbau
  • Straffung und Konturenformung
  • Ausdauersteigerung
  • Allgemeine Leistungssteigerung

MIT DER VITAL-STOFFWECHSELKUR ENDLICH DAUERHAFT SCHLANK!

 Sie möchten vor allem schnell, erfolgreich und ohne Jo-Jo-Effekt abnehmen? Dann ist die nur 21-tägige Vital-Stoffwechselkur das Richtige für Sie. Bei herkömmlichen Diäten wird lediglich die Kalorienzufuhr reduziert, was zur Folge hat, dass der Stoffwechsel auf "Sparflamme" umschaltet und nicht mehr richtig funktioniert. Bei unserer Vital-Stoffwechselkur ist das anders. Durch einen speziellen Ablauf und gezielte Nährstoffzugabe wird der Stoffwechsel angeregt und Sie werden die Pfunde purzeln sehen. Bis zu 12 Kilogramm haben unsere Teilnehmer während der letzten 21-Tage-Stoffwechselkuren abgenommen. Das beste daran: Schlemmen ist nicht verboten! Sie müssen nur wissen, was.


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