WIRBELSÄULEN GYMNASTIK
WIRBELSÄULENGYMNASTIK
Raum: Kursraum 1
In diesem Kurs werden gezielt Übungen absolviert, die Ihren Rücken stärken.
Ziel ist es, Ihre wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu mobilisieren, zu kräftigen aber auch zu entspannen. Zudem werden durch das regelmäßige Training muskuläre Dysbalancen in Ihrem Rücken ausgeglichen und hilft gegen allgemeine Ursachen von Rückenbeschwerden. Gezielte Übungen verbesserten Ihr Körperbewusstsein und Ihre Körperhaltung. Damit Sie sich gesund und rundum wohlfühlen.
Alle Termine im Überblick:
Dienstag: 09:00 - 09:55 Uhr
Mittwoch: 09:00 - 09:55 Uhr
In diesem Kurs werden gezielt Übungen absolviert, die Ihren Rücken stärken.
Ziel ist es, Ihre wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu mobilisieren, zu kräftigen aber auch zu entspannen. Zudem werden durch das regelmäßige Training muskuläre Dysbalancen in Ihrem Rücken ausgeglichen und hilft gegen allgemeine Ursachen von Rückenbeschwerden. Gezielte Übungen verbesserten Ihr Körperbewusstsein und Ihre Körperhaltung. Damit Sie sich gesund und rundum wohlfühlen.
Alle Termine im Überblick:
Dienstag: 09:00 - 09:55 Uhr
Mittwoch: 09:00 - 09:55 Uhr
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(030) 970 41 64
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