RÜCKEN YOGA
RÜCKEN YOGA
Raum: Kursraum 1
Dieser Kurs spricht Ihren Körper und Geist als Einheit an! Einflüsse aus fernöstlichen Bewegungsformen verbinden sich mit klassischen Übungen zu einem ganzheitlichen Training. Typische Anwendungen der Wirbelsäulengymnastik werden mit klassischen Yoga Elementen verbunden. Dieses dient der Kräftigung, fördert Flexibilität und Stabilität und stärkt die Atmung. Durch ruhige Bewegungsabläufe und harmonische Übergänge wird außerdem Ihr Gefühl für Balance und Koordination verbessert.
Alle Termine im Überblick:
Donnerstag: 19:00 - 19:55 Uhr
Freitag: 10:00 - 10:55 Uhr
Dieser Kurs spricht Ihren Körper und Geist als Einheit an! Einflüsse aus fernöstlichen Bewegungsformen verbinden sich mit klassischen Übungen zu einem ganzheitlichen Training. Typische Anwendungen der Wirbelsäulengymnastik werden mit klassischen Yoga Elementen verbunden. Dieses dient der Kräftigung, fördert Flexibilität und Stabilität und stärkt die Atmung. Durch ruhige Bewegungsabläufe und harmonische Übergänge wird außerdem Ihr Gefühl für Balance und Koordination verbessert.
Alle Termine im Überblick:
Donnerstag: 19:00 - 19:55 Uhr
Freitag: 10:00 - 10:55 Uhr
Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden und zu Ihrer Wunschfigur! Rufen Sie uns noch heute an und vereinbaren Sie einen Termin für eine kostenlose und unverbindliche Gesundheitsberatung:
(030) 970 41 64
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