RÜCKENSCHULE
RÜCKENSCHULE
Raum: Kursraum 1
Ziel ist es, zum einen rückengerechtes Verhalten zu vermitteln und zum anderen durch unterschiedliche Übungen Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie Konzepte zur Entspannung zu liefern. In diesem Kurs kräftigen und mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäulen –und Rumpfmuskulatur. Einfache Regeln aus der Rückenschule helfen, Rückenschmerzen zu verhindern, ihnen entgegenzuwirken und das persönliche Wohlbefinden zu steigern.
Alle Termine im Überblick:
Mittwoch: 20:30 - 21:25 Uhr
Freitag: 20:00 - 20:55 Uhr
Ziel ist es, zum einen rückengerechtes Verhalten zu vermitteln und zum anderen durch unterschiedliche Übungen Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie Konzepte zur Entspannung zu liefern. In diesem Kurs kräftigen und mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäulen –und Rumpfmuskulatur. Einfache Regeln aus der Rückenschule helfen, Rückenschmerzen zu verhindern, ihnen entgegenzuwirken und das persönliche Wohlbefinden zu steigern.
Alle Termine im Überblick:
Mittwoch: 20:30 - 21:25 Uhr
Freitag: 20:00 - 20:55 Uhr
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(030) 970 41 64
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